Jarzyn ma rację...Po takiej przerwie tak solidny rywal... http://boxrec.com/list_bouts.php?human_id=332188&cat=boxer Ta porażka TKO 1 Lawrence'a to po kontuzji ręki,a nie wpjerdolu... Widać cycki u Estrady i sadło...Moze sie nie przygotował... Ale z drugiej strony...Lawrence niby powinien wygrać z McCallem lub wygrał z Whitakerem...Ale [...]
ja tesh wlasnie wrocilem z treningu i jestem bbardzo zadowolony co prawda nie bylo na silowni zadnych szejwd pusis tarzajacych sie w kisielu, ale tez mi wszystko spuchło... a najbardziej cycki :-d chce ktos dotknąć ?? -------- BodyBuilding --------
i to pierwsze i to drugie w sumie na klacie to nie mam fat'u mam nawwt nawet ale chce ja uwidocznic ale bandziolek to trza odchudzic i wyrzezbic!! to co mi avic dał przeczytalem i se nawet plan ulozylem ale to w innym temacie dam do oceny i poprawy!! a tak p.s. do klaty narazie to jest tak ze nie widac mi tak jak u stalona czy pudziana tylko jak [...]
shula - Obrona przed napastnikiem, niezależnie od tego jakiej jest płci, to normalne zachowanie człowieka. Słabością jest dawanie się bić. Komukolwiek, z jakiejkolwiek przyczyny. Jestem podobno człowiekiem bardzo inteligentnym, ale życie Mnie nauczyło że w samoobronie liczy się szybkie podejmowanie decyzji i na przemyślenia nie ma czasu. W [...]
[...] jest ci bardzo ciezko pewne rzeczy zrozumiec,skoro wszyscy,wszedzie mowia co innego.ja takze przez to przechodzilem! musisz odrzucic wszystko,co do tej pory uslyszales,przeczytales-wiedziales o treningu-zapomnij o tym! wez gleboki,swiezy oddech....i mozesz czytac dalej. to smutne,ale ogromna wiekszosc z lansowanej wspolczesnie [...]
[...] dostałem od Babci na zająca :D Danny co do zaburzen to jestem gotów się z Tobą zgodzić, mam tak od podstawówki jesli chodzi Ci o moje cycki... lekarz mówił, że przejdzie ale cos nie przechodzi :D ja sie tym nie martwie narazie robie mase a tym zajme sie później ;] Males, SlipBoro zdjęcia są kijowe to wiem następne zdjęcia bedzie mi robil [...]
4 sierpnia Chcialem dzisiaj zrobic moj "normalny" trening ale bol w barku sprawil ze totalnie cos innego robilem lawka skos 70x20 80x15 90x12 100x8 butterlfy 3x15powt (cala maszyna) wioslo oburacz 70x20 90x15 100x15 Trening taki hmmm kulturstyczny,szczere do bani mi sie podoba.Zamienilem plaska na skos bo przy 60 mnie zaczol bark [...]
Bzyku Byłbyś tak łaskaw podzielić się swym sekretem? U mnie ostatnio cycki w miejscu stanęły i szukam alternatywy. Liczę się z tym, że na każdego działa co innego, ale warto poszerzać horyzonty
[...] 12kg x 12/ 7kg x 24 (na jednej sztangielce) - Brzuch - z 15-20 min skakanki Ten tydzien pewnie ogolnie bedzie dosc lajtowy, trzeba ciezary dobierac i zeby tez za mocno nie szalec , pompki tylko ciezko, 2 serii nie dalem rade x8, ale to lapy wysiadly, rozpietki prawdopodobnie do dupy, dopiero sie ich ucze , skos i wl lajt Zmieniony przez - [...]
[...] na siłę raz na mase" a w dzienniku treningowym pisze, że "ostatno oszczędza stawy kolanowe bo mu się dawna kontuzja kolana odnowiła, czy jakoś tak, pajac ale cuż jak ktoś nie robi ciągów albo przysiadów to nie zmuszajmy go do tego bo co z tego ze ładny plan napisze jak w praktyce napiepsza cycki co drugi dzień po kilkanaście [...]
Cycki przyszły %-) jak to nie dasz rady więcej ruchu sobie dołożyć @@-)%-);-D Misia przeca jeszcze tylko dwa tygodnie 8-) damy radę :-D a potem żarcie rzondzi %-) Także tego żadnego mazgajenia, możesz czasami pomarudzić @@-)ale krótko ;-D w przyszłym tyg rower wyciągam bo mi żółć naszła jak Cię czytam }:-(
[...] to ma być tak jak Falka mówisz, że okres się pojawi, to ja tak chcę :-))).. i zrobiłam zdjęcia :-| Do tej pory nie robiłam zdjęcia swoich tyłów, bo sama nie miałam jak, ale teraz poprosiłam o pomoc i już widzę jak ja z tyłu wyglądam 8-O Mam tak otłuszczone bary i łapy, że wstyd to publikować @-) Nooooo, to pomarudziłam %-) Niech ten temat [...]
[...] już dużo lat i procesy rośnięcia masz za sobą to wada ta nie powinna postępować. Jak się mają do tego ćwiczenia. Ćwicząc i łapiąc masę mięśniową klatki, cycki Ci urosną ale wizualnie dołek się pogłębi . Możesz dotyrać tyle masy, że ów dołek Ci się zabuduje, ale to musiałbyś na prawdę dużo masy zarzucić. Czysto teoretycznie możesz liczyć na [...]
widziałem zdjecia... --- --> dziewczyna szuka dziury w całym albo za cholere nie wiem po co ale chce miec jakis kompleks... i istnieje tez 3 opcja najabrdziej prawdopodobna... chce zeby wszyscy jej powiedzieli w ten sposób: "Niee, no co Ty... masz fajne cycki, jestes super laska" ale to tak jest zawsze Panna: "Nie uczesałam [...]
Wiek :22 Waga :60-62 w zaleznosci chyba od zatrzymanej wody Wzrost :161 Obwód w biuście :80 Obwód pod biustem :82 Obwód talii w najwęższym miejscu :68 Obwód na wysokości pępka :72 Obwód bioder :100 Obwód uda60 Obwód łydki34 W którym miejscu najszybciej tyjesz :pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz :cycki Uprawiany sport lub inne formy [...]
jakby co to ja nadal dietuje, cwicze na pilce 3x w tyg... robie wytrzymalościówki, albo biegam... pije te ziółka... powinnam sie cieszyc, ale nie wiem co jest powodem, że... urosly mi cycki!!!!! woda zatrzymuje sie nadal, czy tluszczu nabyłam ?! hmmm... ogólnie chlopak mi powiedzial ze dupsko mi sie podnioslo, tzn poślady hehe nabija sie ze [...]
[...] jakiegos czasu nagle sam ja wystawia na swiatlo dzienne w swoich odpowiedziach?? zeby nie bylo ze jakas zaczepka to gratulacje ze moze sam, moze ktos cie jakos uswiadomil. ale jednak jakis + z tego jest. co do tematu do twojego "problemu jaki tam opisales" stopniowo wprowadzane aeroby nie zaszkodza a moze nawet pomoga na te twoje jak [...]